Vielen psychischen Problemen (z.B. einem schlechten
Selbstwertgefühl) liegen schwierige Erlebnisse aus der Kindheit zu Grunde. "Im Kopf" ist es klar, dass wir zufrieden mit uns sein könnten oder eine bestimmte zielführende
Handlungsmöglichkeit haben, unser Gefühl passt aber nicht zu unseren konstruktiven Gedanken. In Vorstellungsübungen werden ausgewählte schwierige Kindheitserlebnisse möglichst lebendig wieder
erinnert. Die Erinnerungen werden dann "umgeschrieben" und erwachsen verarbeitet.